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《82年生的金智英》   [韓]趙南柱    貴州人民出版社

《上海圖話：百年插畫藝術檔案》  姜慶共 劉瑞櫻 著  上海人民美術出版社

《了不起的我 ：自我發展的心理學》  陳海賢  著   臺海出版社

《薄世寧醫學通識講義：一生需要上一次醫學院》 薄世寧  著  中信出版集團

《82年生的金智英》寫的是一個普通的女性從出生到三十多歲的人生，書中的金智英經歷著可能只有女性才會經歷的困境和煩惱。

這本小說在韓國成為現象級作品——韓國書店聯合會評選它為2017年最佳小說，作者趙南柱被授予“年度作家”殊榮。面世兩個月，實體書賣出100萬冊，同名電影的上映，在韓國引起大范圍的爭論。首爾市還通過一系列稱為“82年生的金智英法”相關的法案。

媒體人出身的趙南柱，把一名韓國普通女性在成長中會碰到的問題，集中放在了金智英身上。

金智英，韓國八十年代最常見的名字，1982年4月1日出生于首爾某醫院婦產科，成長于公務員家庭。

小說開篇，已經成為人婦的金智英突然會間歇性扮演她人角色說話，丈夫帶她去看了心理醫生。我們就此了解金智英的前半生是怎么過來的。

80年代是韓國歷史上重男輕女較為嚴重的時代，當時出生的孩子還會面臨韓國日后的經濟?；?，從小，金智英就有很多困惑。

金智英是家里的老二，前面還有一個姐姐，為了生弟弟，媽媽被迫把肚子里的第三胎女嬰打掉。童年時期，家里最好的東西都是留給弟弟的，她和姐姐只能享有剩下的食物。

讀書期間，男生欺負女生，幾乎到了霸凌地步，老師卻說：那是喜歡你。

大學畢業，同樣條件甚至條件不如她的男生更容易收到錄取通知書。好不容易工作了，進入一家公關公司，下班不得不去應酬，忍受客戶的黃色笑話和無休止的勸酒。

三十一歲結了婚，不久就在長輩的催促下有了孩子。在眾人“順理成章”的期待下，她辭掉工作，成為一名全職母親，而遞交辭職的金智英淚流滿面。

成為全職主婦的金智英，推著嬰兒車，好不容易有喝杯咖啡的時間，卻被邊上的人譏諷：“我也好想用先生賺來的錢買咖啡喝，整天到處去閑晃……媽蟲還真好命……”（注：媽蟲，網絡流行語，是結合英文“mom”和“蟲”的韓文新造單字，用于貶低無法管教在公共場合大聲喧鬧幼童的年輕媽媽；也用來貶低沒有收入，專靠老公，在家里帶孩子的全職媽媽。）

為什么這本書會在韓國轟動，或許正是因為，構成金智英人生的無數細節，也正是很多東亞女子所遇到的普遍性現實，它們稀松平常并無爆點，來自于趙南柱廣泛搜集來的社會素材，即便把它們安排在一個女性身上，也讓人感到真實。作者說，“金智英”這個人物可以理解成一個社會的大框架，很多人都生活在這個框架內，所以會在她身上看到自己的影子。

《82年生的金智英》的社會性超過它的文學性，或許這更合適普通人閱讀。時至今日，“金智英”這三個字的意義，被認為已經超出了文本本身，“它融合進韓國乃至東亞的性別平權運動之中，成為一個時代的見證?！?br style="text-align: left;">

作者說，這個社會，應該給予金智英更多機會和選擇才是?！罷〉牟皇橋?，而是兩性都能自由?！蔽頤撬銜吶災饕?，是讓任何人都不再因為自己的性別，而錯失機會或者選擇權。

《上海圖話：百年插畫藝術檔案》評上了2019年最美圖書，集20世紀上海249位插畫師、藝術家、設計師及眾多佚名插畫師400余幅作品，以年代為序勾勒上海百年插畫藝術的視覺簡史。

書是皺褶封面，很有年代感。選擇做這樣的封面，是因為本書中有約1/3的內容來自被扔棄的舊紙張上的圖像，經平整后展示給讀者，設計者想以此來寓意沉溺于故紙堆的驚訝及過程。

翻開書，我們可以看到，從清末古本小說繡像、西人引入的銅版畫、傳承至今的朵云軒木版水印，到民初西式美術教育帶來的審美格調、戰爭時期的紅色印跡、新中國積極向上的愿景、改革開放掀起的流行風尚……其中以書影居多，還有報刊插圖，小廣告、影視作品的宣傳海報等。

書里有很多非常珍貴的插圖作品，譬如葉淺予1932年的作品“半西式便裝”，發表于《玲瓏》雜志；張愛玲1944年繪制“救救孩子”，發表于《天地》雜志；蔡振華1980年設計的節目單……

當我們欣賞插畫時，也跟著作者在追溯中國近代插畫發展的軌跡，并嘗試以圖像去理解和記憶城市的變遷與發展。

在我們的閱讀記憶里，很多經典名著都有插畫版。在過去那個年代，畫家圈里的大腕名家都參與插圖創作，如豐子愷的《開明兒童國語讀本》，葉淺予的《子夜》，丁聰的《四世同堂》。

給這本書寫序的呂敬人說，這次插圖成為了歷史的見證者。呂敬人也是畫插畫的美術編輯出身，曾為當年初露頭角的文學青年，現已是中國文學界泰斗大家的作品們畫插圖。他說，上海曾經為東方巴黎，其金融、商業、文化、出版中心獨具特色又無法復制的點點滴滴，在插畫有得以有所展現，這也是中華文化遺產中與眾不同的人文歷史痕跡。

這本書的著作者姜慶共亦是設計者，這也是姜慶共在《上海字記》出版后的新作。他從2005年起策劃和創作關于上海設計、文化、建筑、生活等主題的讀物，出版了有關上海的《城市行走書系》。

個人建議，做美術設計工作的讀者，很值得去翻翻這本書。

上次，得到APP的聯合發起人脫不花來嘉興推薦了《了不起的我：自我發展的心理學》，這本書的作者陳海賢是浙大心理學博士，知名心理咨詢師，阿里巴巴商學院特聘教授。陳海賢也是得到App課程“自我發展心理學”“親密關系30講”主理人。

陳海賢博士在書里把自己13年心理咨詢的經驗和思考，結合多個心理學流派的理論，從行為、思維、關系、瓶頸期和人生地圖層面出發，給我們整理了一套實現人生突破的系統方法。

人是會害怕挑戰的，包括心理咨詢師本人，因為要面臨很多未知。陳海賢在寫這本書的時候，有時候覺得自己無所不能，有時候又覺得自己一無是處；有時候覺得寫了一本偉大的作品，有時候覺得這寫得什么玩意兒?！翱墑鍬憔橢懶?，這種自我懷疑，它就是創造的經驗。是任何一個人深入到某個未知領域去探索時，都會有的經驗?！?br style="text-align: left;">

這本書不僅會告訴你轉變背后的心理學規律，它也會告訴你，怎么才能邁出一小步，積攢起關于轉變的經驗。

為什么改變會那么艱難？陳海賢告訴我們，因為我們內心與生俱來帶有一些防御機制。這種防御機制讓我們追求穩定和可控，排斥改變與發展，令我們想要轉變的愿望和現實的行動形成強烈的沖突。很多時候，我們就在這樣的沖突中半途而廢，陷入停滯或者迷茫，找不到繼續行動的方向。其實，我們一直有選擇。

為了配合這本書的宣傳，得到設計了一個活動：曬一曬了不起的自己

畫風是這樣的：

一個三十六歲的建筑師，從體制內轉行做建設設計事務所的創始人，只為養老做設計。養老設計比想象中困難，但選擇走完困難的事，才是了不起的事。

現在六十七歲的老呂，當年的“老三屆”，參加過七次法律執業資格考試，六十六歲時考過。青云不墜，讓他了不起。

陳海賢說，這些曬的故事背后，也都是那些在奮進中積累著轉變經驗的人。他們都是你我這樣的普通人，可又有自己的了不起。這也正是他想通過這本書傳遞的精神。

很多人心里都有過關于健康和醫學的問題，比如，為什么現在癌癥發病率那么高，而且一發現還是中晚期；再比如社會新聞里，頻頻被提及的抑郁癥到底是怎么回事。

《薄世寧醫學通識講義：一生需要上一次醫學院》便是告知我們醫學的通識。通過通過翻閱這本書，我們先來解答開篇提到的兩個問題。

什么是引起癌癥最大的危險因素呢？不是環境污染，不是食品安全，書中告訴我們引發癌癥的最大危險因素是“年齡增大”。壽命越長，細胞分裂的次數越多，基因出現隨機錯誤的概率越大，隨機錯誤累積多了就可能產生癌基因。

為了讓癌癥這個“時間的老朋友”離我們遠點，醫生也給我們提了三條建議，其中一點便是定期進行疾病篩查。隨著年齡增大，在沒有癌癥癥狀的時候，多數人體內會產生癌癥之前的病變，發現這些問題，及時治療，就可以避免它們進一步發展成惡性的癌癥。那種不檢查就當不知道、不存在的想法并不可取。

在以前找不到病因時，大家認為抑郁癥是單純的心理問題。但是到了2018年2月，浙江大學胡海嵐教授在《自然》（ Nature）雜志上發表的研究指出，大腦里面的某個部位一韁核，是引起抑郁癥的關鍵部位。外側韁核異常放電，就可以抑制多巴胺的分泌，多巴胺的分泌被抑制了，人就抑郁了。

書的作者薄世寧是北京大學第三醫院重癥醫學科副主任醫師，到2019年，他在北京大學第三醫院工作整整18年了。他每天都在臨床一線工作，當他意識到醫生能救的人有限，如果我們每個人能對醫學有一個全面的了解，都能掌握一些基礎的醫學知識，上一次“簡明醫學院”，在疾病面前，或許我們就不會那么無助。因為有這個想法，他寫了這本書。

人的一生，誰也免不了生病，跟醫院、醫生打交道，如何在有效的時間里和醫生高效溝通，如何做一個聰明的患者？薄世寧也希望這本書在探討醫學的本質、醫生的角色與生命的意義外，也能幫助跨越患者與醫生之間的認知鴻溝。